Mbështetja e të ushqyerit për nënën dhe foshnjën gjatë shtatzënisë

Së pari dhe më kryesorja, dy nga qëllimet më themelore për të ushqyerit gjatë shtatzënisë, duke përjashtuar çdo kusht para-ekzistues, janë (1) të hani me ekuilibër dhe (2) të fitoni në mënyrë të sigurt një peshë të përsh